عسر الهضم.. 5 أسباب قد تكون وراءه

عسر الهضم.. 5 أسباب قد تكون وراءه

قد يحدث عسر الهضم أحيانًا بعد تناول وجبة ثقيلة، لكنه إذا تكرر بشكل مستمر أو صاحبه أعراض أخرى، فقد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى التقييم الطبي. ويشمل عسر الهضم أعراضًا مثل الشعور بالامتلاء السريع، والانتفاخ، وألم أو حرقة في أعلى البطن، والغثيان.

لذلك، فإن الانتباه لهذه الحالة وعدم الاكتفاء بعلاج الأعراض قد يساعد في اكتشاف السبب الحقيقي مبكرًا والحصول على العلاج المناسب.

1- الارتجاع المريئي

يُعد الارتجاع المريئي من أكثر أسباب عسر الهضم شيوعًا، إذ يؤدي ارتداد أحماض المعدة إلى المريء إلى الشعور بحرقة الصدر أو الحموضة، وقد يصاحبه طعم مر في الفم أو سعال متكرر.

2- قرحة المعدة

قد تسبب قرحة المعدة أو الاثني عشر ألمًا أو حرقة في أعلى البطن، خاصة بين الوجبات أو أثناء الليل، وقد تترافق مع الغثيان أو الشعور بالامتلاء.

3- التهاب المعدة

قد يحدث التهاب المعدة نتيجة العدوى بالبكتيريا الملوية البوابية (جرثومة المعدة)، أو بسبب الإفراط في استخدام بعض المسكنات، أو تناول الكحول، مما يؤدي إلى الشعور بعسر الهضم والغثيان.

4- حصوات المرارة

قد تسبب حصوات المرارة عسر الهضم، خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة، وقد يصاحبها ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن يمتد أحيانًا إلى الكتف أو الظهر.

5- متلازمة القولون العصبي

قد يعاني المصابون بالقولون العصبي من عسر الهضم إلى جانب الانتفاخ وآلام البطن وتغيرات في نمط التبرز، خاصة بعد تناول بعض الأطعمة أو أثناء التوتر.

أعراض تستدعي الانتباه

ينبغي عدم تجاهل عسر الهضم إذا صاحبه:

فقدان وزن غير مبرر.

صعوبة أو ألم عند البلع.

قيء متكرر.

وجود دم في القيء أو البراز.

ألم شديد في البطن.

استمرار الأعراض لعدة أسابيع.

كيف يمكن الوقاية؟

يمكن المساعدة في تقليل عسر الهضم من خلال:

تناول وجبات صغيرة ومتوازنة.

تجنب الأطعمة الدهنية والحارة إذا كانت تثير الأعراض.

عدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.

التقليل من التدخين والكافيين.

الحفاظ على وزن صحي.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينبغي مراجعة الطبيب إذا استمر عسر الهضم بشكل متكرر، أو لم يتحسن رغم تغيير نمط الحياة، أو صاحبه فقدان وزن، أو صعوبة في البلع، أو نزيف، أو ألم شديد، لأن هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة صحية تحتاج إلى التشخيص والعلاج.

الخاتمة: قد يكون عسر الهضم ناتجًا عن عادات غذائية بسيطة، لكنه قد يكون أيضًا علامة على حالات صحية مثل الارتجاع المريئي، أو قرحة المعدة، أو التهاب المعدة، أو حصوات المرارة، أو القولون العصبي. لذلك، فإن عدم تجاهل تكرار الأعراض يساعد في اكتشاف السبب مبكرًا والحصول على العلاج المناسب.