القلب قد يرسل إشارات ليلًا.. 5 علامات لا تتجاهلها

القلب قد يرسل إشارات ليلًا.. 5 علامات لا تتجاهلها

قد يواصل القلب إرسال إشارات مهمة حتى أثناء النوم، إلا أن كثيرين لا يربطونها بصحة القلب أو يعتقدون أنها أمر طبيعي. ومع تكرارها، قد تستحق هذه التغيرات مزيدًا من الانتباه، لأنها قد تكون مرتبطة ببعض أمراض القلب أو اضطرابات الدورة الدموية أو التنفس أثناء النوم.

لذلك، فإن ملاحظة هذه العلامات وعدم تجاهلها قد تساعد في اكتشاف المشكلة مبكرًا والحصول على التقييم الطبي المناسب.

1- ضيق التنفس أثناء النوم

قد يستيقظ بعض الأشخاص فجأة وهم يشعرون بضيق شديد في التنفس، وقد يكون ذلك مرتبطًا بقصور القلب أو بانقطاع النفس أثناء النوم، ويستدعي التقييم إذا تكرر.

2- ألم أو ضغط في الصدر

قد يشير الشعور بألم أو ضغط في الصدر أثناء الليل إلى نقص تدفق الدم إلى عضلة القلب، خاصة إذا كان يمتد إلى الذراع أو الفك أو يصاحبه تعرق أو غثيان.

3- خفقان القلب

قد يشعر البعض بتسارع أو عدم انتظام ضربات القلب عند الاستلقاء أو أثناء النوم، وقد يكون السبب اضطرابًا في نظم القلب يحتاج إلى تقييم طبي إذا تكرر.

4- التعرق الليلي الغزير

قد يحدث التعرق الليلي لأسباب عديدة، لكن إذا تكرر مع ضيق التنفس أو ألم الصدر أو الخفقان، فقد يكون علامة تستدعي استبعاد وجود مشكلة قلبية.

5- تورم القدمين عند الاستيقاظ

قد يكون استمرار تورم القدمين أو الكاحلين، خاصة إذا ترافق مع ضيق التنفس أو التعب، علامة على احتباس السوائل المرتبط بقصور القلب.

أعراض تستدعي الانتباه

ينبغي عدم تجاهل هذه العلامات إذا صاحبتها:

الإغماء أو الدوخة الشديدة.

ألم شديد في الصدر.

ضيق تنفس متزايد.

خفقان مستمر.

تورم يزداد مع الوقت.

كيف يمكن الحفاظ على صحة القلب؟

يمكن المساعدة في تقليل خطر أمراض القلب من خلال:

السيطرة على ضغط الدم والسكر والكوليسترول.

ممارسة النشاط البدني بانتظام.

اتباع نظام غذائي صحي.

الامتناع عن التدخين.

إجراء الفحوصات الدورية، خاصة لمن لديهم عوامل خطر.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينبغي مراجعة الطبيب إذا تكررت هذه الأعراض أثناء الليل أو أثرت في جودة النوم، أما إذا كان ألم الصدر شديدًا أو ترافق مع ضيق شديد في التنفس أو إغماء، فيجب طلب الرعاية الطبية الطارئة فورًا.

الخاتمة: قد تبدو بعض الأعراض الليلية بسيطة، لكنها قد تكون أحيانًا رسالة يرسلها القلب تشير إلى وجود مشكلة تحتاج إلى التقييم. لذلك، فإن الانتباه لهذه العلامات وعدم تجاهل تكرارها يساعد في التشخيص المبكر وتقليل خطر المضاعفات.