كثرة التبول ليلًا.. متى تحتاج إلى الانتباه؟

كثرة التبول ليلًا.. متى تحتاج إلى الانتباه؟

قد يستيقظ البعض مرة واحدة ليلًا للتبول، وقد يكون ذلك أمرًا طبيعيًا خاصة مع التقدم في العمر أو شرب السوائل قبل النوم. لكن تكرار الاستيقاظ ليلًا بشكل مزعج قد يكون مرتبطًا بعوامل صحية تستحق الانتباه.

1- شرب الكثير من السوائل قبل النوم

تناول كميات كبيرة من الماء أو المشروبات في الساعات الأخيرة قبل النوم قد يزيد الحاجة إلى التبول ليلًا، خاصة المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

2- تضخم البروستاتا

عند الرجال، قد يؤدي تضخم البروستاتا الحميد إلى الضغط على مجرى البول، مما يسبب كثرة التبول، وضعف تدفق البول، وصعوبة بدء التبول، والشعور بعدم إفراغ المثانة بالكامل.

3- ارتفاع سكر الدم

عندما يرتفع مستوى السكر في الدم، قد تحاول الكلى التخلص من كمية أكبر من الجلوكوز عن طريق البول، مما يزيد كمية البول والعطش وقد يؤدي إلى كثرة التبول ليلًا.

4- بعض أمراض القلب

في بعض حالات قصور القلب، قد تتجمع السوائل في الساقين خلال النهار، ثم تعود إلى الدورة الدموية عند الاستلقاء، مما يزيد عمل الكلى وإنتاج البول أثناء الليل.

5- التهابات المسالك البولية

قد تسبب التهابات المسالك البولية رغبة متكررة في التبول، وغالبًا تترافق مع حرقة أثناء التبول أو ألم أسفل البطن أو تغير في رائحة البول.

6- اضطرابات النوم

قد يستيقظ الشخص بسبب الأرق أو انقطاع التنفس أثناء النوم، ثم يذهب إلى الحمام لأنه مستيقظ بالفعل، لذلك ليس كل استيقاظ للتبول سببه زيادة إنتاج البول.

متى تحتاج إلى مراجعة الطبيب؟

إذا أصبحت كثرة التبول ليلًا جديدة أو متكررة بشكل يؤثر في النوم، فمن الأفضل معرفة السبب، خاصة إذا ترافق الأمر مع عطش شديد، فقدان وزن غير مبرر، حرقة أثناء التبول، دم في البول، تورم الساقين أو صعوبة في التبول.

كما يمكن أن يساعد تسجيل عدد مرات التبول وكمية السوائل وتوقيتها لعدة أيام الطبيب في تحديد السبب.

الخاتمة: الاستيقاظ مرة واحدة ليلًا للتبول قد يكون طبيعيًا لدى بعض الأشخاص، لكن تكراره عدة مرات أو ظهوره بشكل مفاجئ قد يكون علامة على مشكلة مثل تضخم البروستاتا، أو السكري، أو التهاب المسالك البولية، أو اضطرابات أخرى. لذلك، فإن استمرار الحالة يستحق التقييم بدل اعتبارها مجرد عادة مرتبطة بالنوم.