جفاف الفم المستمر.. 5 إشارات قد تكشف ما وراءه

جفاف الفم المستمر.. 5 إشارات قد تكشف ما وراءه

قد يحدث جفاف الفم مؤقتًا بسبب قلة شرب الماء أو التنفس من الفم، لكن استمرار الشعور بالجفاف قد يكون مرتبطًا بعوامل أخرى، خصوصًا إذا صاحبه عطش شديد أو تغيرات في الفم أو أعراض عامة.

1- ارتفاع سكر الدم

قد يكون جفاف الفم والعطش المتكرر من العلامات التي تظهر عند ارتفاع مستوى السكر في الدم، خاصة إذا صاحبه كثرة التبول أو التعب أو فقدان الوزن دون سبب واضح.

2- بعض الأدوية

يُعد جفاف الفم من الآثار الجانبية الشائعة لبعض الأدوية، ومنها بعض أدوية الحساسية والاكتئاب والضغط ومدرات البول. وإذا بدأ الجفاف بعد تناول دواء جديد، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي بدل إيقاف الدواء من تلقاء نفسك.

3- الجفاف ونقص السوائل

قلة شرب السوائل، أو فقدانها بسبب التعرق الشديد أو القيء أو الإسهال، قد تقلل كمية اللعاب وتسبب جفاف الفم. وغالبًا يتحسن الأمر بعد تعويض السوائل إذا لم يكن هناك سبب آخر.

4- التنفس من الفم أو انسداد الأنف

قد يؤدي التنفس من الفم، خاصة أثناء النوم، إلى جفاف واضح عند الاستيقاظ. وقد يحدث ذلك بسبب احتقان الأنف أو الحساسية أو الشخير أو بعض اضطرابات النوم.

5- مشكلات الغدد اللعابية أو بعض الأمراض

يمكن لبعض الحالات الصحية أن تؤثر في إنتاج اللعاب، ومنها بعض أمراض المناعة الذاتية ومشكلات الغدد اللعابية. وقد يصاحبها صعوبة في البلع أو التحدث، أو زيادة تسوس الأسنان والتهابات الفم.

لماذا لا ينبغي تجاهل جفاف الفم؟

اللعاب لا يقتصر دوره على ترطيب الفم، بل يساعد أيضًا على حماية الأسنان واللثة والمساعدة في المضغ والبلع. لذلك، فإن نقصه لفترة طويلة قد يزيد خطر تسوس الأسنان، والتهابات الفم، ورائحة الفم الكريهة.

ماذا يمكنك أن تفعل؟

يمكن المساعدة على تخفيف الجفاف من خلال شرب الماء بانتظام، وتقليل الإفراط في الكافيين والتبغ، وتجنب غسولات الفم التي تحتوي على الكحول إذا كانت تزيد الجفاف، ومضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب.

كما يُنصح بالحفاظ على نظافة الأسنان ومراجعة طبيب الأسنان بانتظام.

الخاتمة: جفاف الفم المستمر ليس دائمًا مجرد علامة على قلة شرب الماء، فقد يرتبط بالأدوية أو ارتفاع السكر أو التنفس من الفم أو بعض الحالات الصحية. وإذا استمر الجفاف أو صاحبه عطش شديد أو كثرة تبول أو صعوبة في البلع أو مشكلات متكررة في الفم، فمن الأفضل البحث عن السبب بدل الاكتفاء بتخفيف العرض.