نقص فيتامين B12 قد يظهر في اللسان.. 5 تغيرات تستحق الانتباه لا تتجاهلها
نقص فيتامين B12 قد يظهر في اللسان.. 5 تغيرات تستحق الانتباه لا تتجاهلها
لا يقتصر تأثير نقص فيتامين B12 على الدم والأعصاب، فقد تظهر بعض علاماته داخل الفم، وأحيانًا يكون اللسان من الأماكن التي تكشف التغير مبكرًا. ومع ذلك، فإن هذه العلامات ليست خاصة بنقص B12 وحده، وقد تنتج عن أسباب أخرى.
1- لسان أحمر وناعم
قد يصبح اللسان أكثر احمرارًا ونعومة بسبب التهاب الحليمات الموجودة على سطحه، وهي من العلامات المعروفة التي قد ترافق نقص فيتامين B12.
2- ألم أو حرقة في اللسان
قد يشعر الشخص بألم أو إحساس بالحرقة داخل اللسان، وقد يكون الأمر مزعجًا أثناء تناول بعض الأطعمة، خاصة الحارة أو الحمضية.
3- تغير واضح في سطح اللسان
قد يفقد اللسان جزءًا من ملمسه الطبيعي ويبدو أكثر نعومة أو أملس من المعتاد، نتيجة تغير الحليمات الموجودة على سطحه.
4- تشققات أو حساسية داخل الفم
قد تظهر لدى بعض الأشخاص تغيرات في الفم واللسان مع حساسية أو شعور بعدم الراحة، وقد تترافق مع جفاف الفم أو تغير في الإحساس بالطعم.
لكن هذه الأعراض قد تحدث أيضًا بسبب نقص الحديد أو الفولات، أو بعض الالتهابات ومشكلات الفم الأخرى.
5- تغير في التذوق
قد يلاحظ بعض الأشخاص تغيرًا في حاسة التذوق أو انخفاض القدرة على تمييز النكهات، خاصة عندما يكون النقص مؤثرًا في الأعصاب أو أنسجة الفم.
لماذا يحدث نقص فيتامين B12؟
قد ينتج النقص عن عدم الحصول على كمية كافية من الفيتامين، خصوصًا لدى بعض الأشخاص الذين يتبعون نظامًا نباتيًا صارمًا دون مصادر مدعمة أو مكملات مناسبة.
كما قد يحدث بسبب ضعف امتصاص الفيتامين، وبعض أمراض الجهاز الهضمي، أو بعض الأدوية عند استخدامها لفترات طويلة، مثل الميتفورمين وبعض أدوية تقليل حمض المعدة.
هل تغير اللسان يعني نقص B12؟
لا. فالتهاب اللسان واحمراره وألمه قد تكون له أسباب كثيرة، منها نقص الحديد أو الفولات، والالتهابات، وجفاف الفم، وبعض الأدوية أو المهيجات الغذائية.
لذلك لا يمكن تأكيد نقص B12 من شكل اللسان وحده.
متى يجب إجراء الفحص؟
إذا استمرت تغيرات اللسان أو الفم، خاصة إذا ترافق معها تنميل في اليدين أو القدمين، ضعف، تعب شديد، مشكلات في التوازن أو التركيز، فمن الأفضل استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات المناسبة.
وقد يشمل التقييم تحليل فيتامين B12 وصورة الدم، مع فحوصات إضافية عند الحاجة لمعرفة سبب النقص.
الخاتمة: قد يكشف اللسان بعض التغيرات المرتبطة بنقص فيتامين B12، مثل الاحمرار والنعومة والألم والحرقة وتغير التذوق. لكن هذه العلامات لا تكفي للتشخيص، لذلك فإن استمرارها يستحق الفحص، خاصة عند وجود أعراض عصبية أو تعب غير معتاد.
