4 أسباب للشعور بحرقة في القدم.. تعرف عليها
4 أسباب للشعور بحرقة في القدم.. تعرف عليها
قد يشعر بعض الأشخاص بحرارة أو حرقان في القدمين، وقد يكون الإحساس بسيطًا ومؤقتًا، بينما يستمر لدى آخرين ويصبح أكثر وضوحًا ليلًا. وتختلف الأسباب من مجرد إجهاد أو مشكلة في الأعصاب إلى حالات صحية تحتاج إلى تقييم.
1- اعتلال الأعصاب الطرفية
يُعد اضطراب الأعصاب من الأسباب الشائعة للشعور بحرقة القدمين. وقد يصاحب الحرقان تنميل أو وخز أو إحساس يشبه الإبر.
ويُعد السكري من أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى اعتلال الأعصاب الطرفية، خاصة عندما يكون مستوى السكر مرتفعًا لفترات طويلة.
2- نقص بعض الفيتامينات
يمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية، وخاصة فيتامين B12، إلى التأثير في الأعصاب والتسبب في التنميل أو الوخز أو الإحساس بالحرقان في القدمين.
وقد تظهر أعراض أخرى مثل التعب أو الضعف أو مشكلات التوازن، بحسب شدة النقص.
لكن لا ينبغي تناول مكملات بجرعات عالية دون التأكد من وجود النقص ومعرفة سببه.
3- الفطريات والتهابات الجلد
قد تسبب الفطريات الموجودة بين أصابع القدم أو في باطنها شعورًا بالحرقان أو الحكة، وغالبًا ما تظهر معها علامات جلدية مثل التقشر أو الاحمرار أو تشققات الجلد.
ويزداد احتمال الإصابة عند بقاء القدمين رطبتين لفترات طويلة أو ارتداء أحذية مغلقة وغير جيدة التهوية.
4- مشكلات الدورة الدموية أو الأعصاب
قد يرتبط الشعور بالحرقة أحيانًا باضطرابات تؤثر في الأعصاب أو تدفق الدم إلى القدمين.
وتصبح المشكلة أكثر أهمية إذا ترافق الحرقان مع برودة القدمين، أو تغير لون الجلد، أو ألم عند المشي، أو جروح لا تلتئم، خصوصًا لدى المصابين بالسكري أو المدخنين.
هل حرقة القدمين تعني وجود مشكلة خطيرة؟
ليس بالضرورة. فقد تحدث بسبب الحرارة، أو ارتداء أحذية ضيقة، أو الوقوف لفترات طويلة، أو التعرق، أو تهيج الجلد.
لكن إذا كان الحرقان يتكرر دون سبب واضح، أو يزداد تدريجيًا، أو يحدث أثناء الراحة والنوم، فمن الأفضل البحث عن السبب.
متى تحتاج إلى مراجعة الطبيب؟
يُنصح بالفحص إذا استمرت حرقة القدمين لعدة أسابيع، أو ترافق معها تنميل أو ضعف أو فقدان الإحساس.
كما يجب عدم تجاهل تغير لون القدم، أو تورمها، أو ظهور جروح لا تلتئم، أو ألم شديد ومفاجئ، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسكري أو أمراض الأوعية الدموية.
الخاتمة: قد تكون حرقة القدمين ناتجة عن مشكلة في الأعصاب، أو نقص فيتامينات، أو فطريات، أو اضطرابات في الدورة الدموية، لكنها قد تحدث أيضًا لأسباب بسيطة ومؤقتة. لذلك فإن استمرار الحرقان أو ظهوره مع أعراض أخرى يستحق الانتباه لمعرفة السبب وعلاجه.
