ألم الساق عند المشي.. 5 أسباب لا تتجاهلها إشارة تستحق معرفة تفاصيلها
ألم الساق عند المشي.. 5 أسباب لا تتجاهلها إشارة تستحق معرفة تفاصيلها
ألم الساق أثناء المشي من الأعراض الشائعة، وقد يكون سببه إجهاد العضلات أو مشكلة بسيطة في المفاصل، لكنه أحيانًا يكون علامة على مشكلة في الأعصاب أو الأوعية الدموية. لذلك، تكرار الألم أو ظهوره بنمط معين يستحق الانتباه.
1- ضيق شرايين الساقين
إذا ظهر الألم أو التقلص في ربلة الساق أو الفخذ أثناء المشي، ثم خف بعد التوقف والراحة، فقد يكون مرتبطًا بمرض الشرايين الطرفية.
ويحدث ذلك عندما لا يصل الدم والأكسجين بكميات كافية إلى عضلات الساق أثناء المجهود.
2- إجهاد أو شد العضلات
المشي لمسافة طويلة أو ممارسة نشاط غير معتاد قد يؤدي إلى إجهاد عضلات الساق.
عادةً يتحسن الألم مع الراحة، وقد يصاحبه شعور بالشد أو الحساسية عند لمس العضلة.
3- التهاب المفاصل أو خشونتها
يمكن أن تسبب مشكلات الركبة أو الورك ألمًا يمتد إلى الساق، وقد يزداد أثناء المشي أو صعود الدرج.
وقد يصاحبه تيبس أو تورم حول المفصل.
4- ضغط الأعصاب
قد يؤدي تهيج أو ضغط الأعصاب في أسفل الظهر إلى ألم يمتد من الظهر أو الأرداف إلى الساق.
وقد يصاحبه تنميل أو وخز أو ضعف، وقد يزداد الألم مع بعض الحركات أو الجلوس لفترات طويلة.
5- مشكلة في الأوردة أو جلطة
قد تسبب بعض مشكلات الأوردة ألمًا أو ثقلًا في الساق، بينما يمكن أن تؤدي الجلطة الوريدية العميقة إلى تورم وألم وسخونة أو احمرار، وغالبًا تكون في ساق واحدة.
وهذه الحالة تحتاج إلى تقييم طبي سريع.
متى يجب عدم تجاهل ألم الساق؟
اطلب تقييمًا طبيًا إذا كان الألم:
يتكرر عند المشي لمسافة محددة.
يزداد تدريجيًا أو لا يتحسن مع الراحة.
يصاحبه تورم أو تغير في لون الجلد.
يترافق مع تنميل أو ضعف.
يظهر بشكل مفاجئ وشديد.
اطلب المساعدة الطبية العاجلة إذا كان ألم أو تورم الساق مصحوبًا بضيق مفاجئ في التنفس أو ألم في الصدر، فقد تكون هناك جلطة انتقلت إلى الرئة.
الخلاصة: ألم الساق عند المشي قد يكون نتيجة إجهاد عضلي، أو مشكلة في المفاصل أو الأعصاب، أو اضطراب في الدورة الدموية. أما الألم الذي يظهر بانتظام مع المشي ويختفي بالراحة، فهو علامة تستحق تقييم الشرايين بدل تجاهلها.
