10 علامات تحذيرية تدل على انسداد الشرايين وتهدد صحتك
10 علامات تحذيرية تدل على انسداد الشرايين وتهدد صحتك
قد يحدث تضيق أو انسداد في الشرايين بسبب تراكم الترسبات الدهنية داخل جدران الأوعية الدموية، وقد يتطور الأمر تدريجيًا دون أعراض واضحة في البداية. لكن عند انخفاض تدفق الدم إلى القلب أو الدماغ أو الأطراف، يمكن أن تظهر علامات تستدعي الانتباه والتقييم الطبي.
10 علامات تحذيرية لا تتجاهلها
1. ألم أو ضغط في الصدر
قد يظهر الشعور بالضغط أو الثقل في الصدر عند بذل المجهود ويخف مع الراحة، وقد يكون علامة على نقص تدفق الدم إلى عضلة القلب.
2. ضيق التنفس
يمكن أن يصاحب نقص وصول الدم إلى القلب، خصوصًا أثناء النشاط البدني، وقد يظهر أحيانًا حتى مع مجهود بسيط.
3. ألم يمتد إلى الذراع أو الكتف أو الفك
ألم القلب لا يقتصر دائمًا على الصدر، فقد يمتد إلى أحد الذراعين أو الكتفين أو الظهر أو الرقبة أو الفك.
4. ألم أو تشنج في الساق عند المشي
يُعد من العلامات الشائعة لمرض الشرايين الطرفية؛ إذ يظهر الألم أثناء المشي بسبب عدم وصول كمية كافية من الدم إلى عضلات الساق، ثم يتحسن غالبًا بعد الراحة.
5. برودة أحد القدمين أو الساقين
قد يؤدي ضعف تدفق الدم إلى الشعور ببرودة الطرف المصاب مقارنة بالطرف الآخر.
6. تغير لون الجلد
قد يصبح جلد القدم أو الساق شاحبًا أو مائلًا إلى الزرقة عند وجود ضعف شديد في الدورة الدموية.
7. بطء التئام الجروح في القدمين
الجروح أو القروح التي تستغرق وقتًا طويلًا حتى تلتئم قد تكون علامة على ضعف تدفق الدم إلى الأطراف.
8. تنميل أو ضعف في الساقين
يمكن أن يظهر التنميل أو الضعف مع انخفاض تدفق الدم، خاصة لدى الأشخاص المصابين بمرض الشرايين الطرفية.
9. ضعف أو تنميل مفاجئ في جانب واحد من الجسم
إذا حدث فجأة مع صعوبة الكلام أو اضطراب الرؤية أو فقدان التوازن، فقد يكون علامة على سكتة دماغية مرتبطة بانسداد أحد الأوعية الدموية في الدماغ.
10. التعب غير المعتاد مع المجهود
قد يظهر التعب أو انخفاض القدرة على ممارسة النشاط المعتاد عند وجود مشكلة في وصول الدم إلى عضلة القلب أو الأطراف.
لماذا يحدث انسداد الشرايين؟
غالبًا يرتبط تضيق الشرايين بعملية تُعرف بتصلب الشرايين، حيث تتراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى داخل جدار الشريان. ومن العوامل التي تزيد الخطر: ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع ضغط الدم، السكري، التدخين، زيادة الوزن، وقلة النشاط البدني، إضافة إلى التقدم في العمر والعوامل الوراثية.
كيف تحمي شرايينك؟
تبدأ الوقاية بالسيطرة على عوامل الخطر، مثل الحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم ضمن المستويات التي يحددها الطبيب، مع ممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والامتناع عن التدخين.
كما أن إجراء الفحوص الدورية يكون مهمًا للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
متى تصبح الأعراض حالة طارئة؟
إذا ظهر ألم أو ضغط شديد في الصدر، أو ضيق تنفس مفاجئ، أو ألم ينتشر إلى الذراع أو الفك أو الظهر، خصوصًا مع التعرق أو الغثيان أو الدوخة، فيجب طلب الإسعاف فورًا.
كذلك فإن ظهور ضعف أو تنميل مفاجئ في جانب واحد من الجسم، أو صعوبة الكلام أو فقدان الرؤية أو التوازن، يستدعي الطوارئ فورًا؛ لأن علاج السكتة الدماغية يعتمد بدرجة كبيرة على سرعة الوصول إلى الرعاية الطبية.
الخلاصة
انسداد الشرايين قد يتطور بصمت، لكن ظهور ألم الصدر، ضيق التنفس، ألم الساق أثناء المشي، برودة الأطراف أو الجروح التي لا تلتئم يستحق التقييم الطبي. ولا يعني ظهور أحد هذه الأعراض وحده وجود انسداد مؤكد، فالتشخيص يحتاج إلى تقييم طبي وفحوص مناسبة.
