احذر.. خروج البراز على شكل كرات علامة تحذيرية على هذه الأمراض

احذر.. خروج البراز على شكل كرات علامة تحذيرية على هذه الأمراض

خروج البراز على شكل كرات صغيرة وصلبة يُعد من العلامات الشائعة للإمساك، ويشير غالبًا إلى أن البراز بقي فترة أطول داخل القولون، ما أدى إلى امتصاص كمية أكبر من الماء منه. وقد يحدث ذلك بسبب قلة شرب السوائل أو نقص الألياف أو قلة الحركة، لكنه أحيانًا يرتبط ببعض المشكلات الصحية.

ما أسباب خروج البراز على شكل كرات؟

1. الإمساك

يُعد السبب الأكثر شيوعًا، خاصة عندما يكون التبرز أقل من المعتاد أو يصاحبه صعوبة وألم أثناء إخراج البراز والشعور بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل.

2. قلة الألياف الغذائية

عدم تناول كمية كافية من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات قد يجعل البراز أكثر صلابة وجفافًا، وبالتالي يخرج على شكل كرات صغيرة.

3. عدم شرب كمية كافية من السوائل

الجفاف قد يجعل البراز أكثر صلابة، خصوصًا إذا ترافق مع قلة تناول الألياف أو زيادة التعرق وفقدان السوائل.

4. متلازمة القولون العصبي

قد يعاني بعض المصابين بالقولون العصبي، وخاصة النوع المصحوب بالإمساك، من براز صلب ومتكتل مع الانتفاخ وألم البطن الذي قد يتحسن بعد التبرز.

5. بطء حركة الأمعاء

بعض الأشخاص يعانون من بطء انتقال الفضلات عبر القولون، ما يمنح الأمعاء وقتًا أطول لامتصاص الماء من البراز، فيصبح جافًا وصعب الإخراج.

6. بعض الأمراض أو الأدوية

قد يرتبط الإمساك المزمن أحيانًا بحالات مثل قصور الغدة الدرقية أو بعض الاضطرابات العصبية، كما يمكن أن تسببه أدوية معينة، مثل بعض مسكنات الألم الأفيونية ومكملات الحديد وبعض الأدوية الأخرى.

كيف تتخلص من البراز الصلب؟

يمكن البدء ببعض الخطوات البسيطة إذا لم تكن هناك علامات خطورة:

زيادة تناول الألياف تدريجيًا من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات.

شرب كمية كافية من السوائل وفق احتياجات الجسم وحالتك الصحية.

ممارسة النشاط البدني بانتظام.

عدم تأجيل الحاجة إلى التبرز.

تخصيص وقت منتظم لدخول الحمام، مع تجنب الشد الزائد.

إذا استمر الإمساك، يمكن للطبيب أو الصيدلي اقتراح علاج مناسب، خاصة إذا كانت التغييرات الغذائية ونمط الحياة غير كافية.

متى يصبح الأمر علامة تحذيرية؟

لا يعني خروج البراز على شكل كرات وحده الإصابة بمرض خطير، لكن الإمساك المستمر أو المتكرر يستحق التقييم، خصوصًا إذا بدأ بشكل جديد دون سبب واضح.

ويجب مراجعة الطبيب عند وجود دم في البراز، فقدان وزن غير مبرر، ألم مستمر أو شديد في البطن، قيء، انتفاخ شديد، تغير مستمر في عادات التبرز، أو فقر دم غير مفسر.

أما إذا كان هناك ألم شديد في البطن مع قيء وانتفاخ وعدم القدرة على إخراج البراز أو الغازات، فقد تكون هناك مشكلة تحتاج إلى تقييم عاجل.

الخلاصة

البراز الذي يخرج على شكل كرات صغيرة وصلبة يكون غالبًا علامة على الإمساك وليس مرضًا خطيرًا بحد ذاته. وغالبًا يساعد تحسين تناول الألياف والسوائل والحركة على علاجه، لكن استمرار المشكلة أو ظهور أعراض أخرى غير معتادة يستدعي معرفة السبب لدى الطبيب.