تنميل اليدين والقدمين.. 8 أسباب لا يجب تجاهلها
تنميل اليدين والقدمين.. 8 أسباب لا يجب تجاهلها
قد يحدث تنميل اليدين أو القدمين أحيانًا بعد الجلوس أو النوم في وضعية تضغط على أحد الأعصاب، وعادة يختفي خلال دقائق بعد تغيير الوضعية. لكن التنميل المتكرر أو المستمر قد يكون علامة على مشكلة تحتاج إلى معرفة سببها، خاصة إذا صاحبه ألم أو ضعف أو اضطراب في التوازن.
1. مرض السكري
يُعد السكري من أكثر الأسباب شيوعًا لتلف الأعصاب الطرفية. وقد يؤدي ارتفاع سكر الدم لفترات طويلة إلى ظهور تنميل أو وخز أو حرقان، وغالبًا تبدأ الأعراض في القدمين ثم قد تمتد إلى اليدين.
2. نقص فيتامين B12
يحتاج الجهاز العصبي إلى فيتامين B12 للحفاظ على وظائفه الطبيعية، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى أعراض عصبية مثل التنميل والوخز وضعف الإحساس، وأحيانًا اضطراب التوازن.
ولهذا قد يطلب الطبيب تحليل فيتامين B12 عند وجود تنميل مستمر دون سبب واضح.
3. ضغط أو انضغاط الأعصاب
قد يحدث التنميل عندما يتعرض أحد الأعصاب للضغط أو التهيج، مثل متلازمة النفق الرسغي التي تؤثر في بعض أعصاب اليد، أو نتيجة مشكلات في العمود الفقري قد تضغط على الأعصاب المتجهة إلى الأطراف.
وغالبًا يعتمد مكان التنميل على العصب المتأثر.
4. قصور الغدة الدرقية
يمكن أن يرتبط قصور الغدة الدرقية باعتلال الأعصاب الطرفية لدى بعض الأشخاص، وبالتالي قد يظهر التنميل أو الوخز ضمن مجموعة من الأعراض الأخرى المرتبطة بانخفاض نشاط الغدة.
5. أمراض الكلى أو الكبد
بعض أمراض الكلى أو الكبد المزمنة قد ترتبط بتلف الأعصاب الطرفية وظهور التنميل أو الألم أو الوخز في الأطراف.
لذلك، عندما يكون التنميل مستمرًا، لا يقتصر البحث عن السبب على الأعصاب وحدها، بل قد يحتاج الطبيب إلى تقييم الصحة العامة وبعض التحاليل.
6. الإفراط في تناول الكحول
الاستهلاك المفرط للكحول لفترات طويلة قد يؤدي إلى تلف الأعصاب، كما قد يرتبط بسوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات، ما يزيد احتمال ظهور أعراض مثل التنميل والحرقان في اليدين والقدمين.
7. بعض الأدوية أو العلاجات
يمكن أن تسبب بعض الأدوية اعتلالًا عصبيًا كأثر جانبي، ومن أشهر الأمثلة بعض أدوية العلاج الكيميائي المستخدمة لعلاج السرطان.
كما يمكن لبعض الأدوية الأخرى أن تسبب هذه المشكلة في ظروف معينة، لذلك إذا بدأ التنميل بعد بدء دواء جديد، فمن المهم إخبار الطبيب بدل إيقاف الدواء من تلقاء نفسك.
8. بعض الأمراض أو الالتهابات التي تؤثر في الأعصاب
هناك أسباب أقل شيوعًا للتنميل، منها بعض الالتهابات والأمراض المناعية والتعرض لبعض السموم والمعادن الثقيلة، إضافة إلى بعض الأمراض الوراثية التي تؤثر في الأعصاب.
ولهذا لا يمكن تحديد السبب اعتمادًا على مكان التنميل وحده.
كيف يعرف الطبيب السبب؟
يبدأ التقييم عادةً بمعرفة متى بدأ التنميل، ومكانه، وهل يصيب جهة واحدة أم الجهتين، وما إذا كان مصحوبًا بألم أو ضعف أو مشكلات في التوازن.
وقد تشمل الفحوص تحليل سكر الدم وفيتامين B12، إلى جانب فحوص أخرى حسب الأعراض والتاريخ الصحي. وفي بعض الحالات قد تُستخدم دراسة توصيل الأعصاب وتخطيط العضلات.
متى يكون التنميل حالة طارئة؟
إذا ظهر التنميل فجأة، خصوصًا في جانب واحد من الوجه أو الذراع أو الساق، أو ترافق مع ضعف، أو صعوبة في الكلام، أو ارتباك، أو دوخة شديدة، أو صداع مفاجئ وشديد، فيجب طلب الرعاية الطبية الطارئة؛ فقد تكون هذه أعراضًا مرتبطة بالسكتة الدماغية.
كما أن التنميل المصحوب بضعف الساقين أو فقدان السيطرة على البول أو البراز أو تنميل منطقة العانة يحتاج إلى تقييم عاجل.
تنبيه طبي
التنميل البسيط الذي يحدث بعد وضعية معينة ويختفي سريعًا غالبًا لا يكون مقلقًا. أما التنميل الذي يتكرر أو يزداد أو يستمر لفترة طويلة، خصوصًا مع الألم أو الضعف أو صعوبة المشي، فلا ينبغي تجاهله.
الخلاصة
تنميل اليدين والقدمين ليس مرضًا بحد ذاته، بل عرض له أسباب متعددة؛ من السكري ونقص B12 إلى ضغط الأعصاب وقصور الغدة الدرقية وبعض أمراض الكلى والكبد أو تأثير بعض الأدوية.
وتحديد السبب مبكرًا مهم، لأن علاج المشكلة الأساسية قد يساعد على تخفيف الأعراض ومنع استمرار تلف الأعصاب.
