علامات مرض القلب عند النساء.. أعراض قد تختلف عن الرجال ولا ينبغي تجاهلها

التعرق البارد والدوخة

قد يؤدي انخفاض تدفق الدم الناتج عن مشكلة في القلب إلى ظهور تعرق بارد مفاجئ، مع الشعور بالدوخة أو الدوار أو قرب الإغماء، خاصة إذا ترافق مع ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.

خفقان القلب

قد تشعر المرأة بسرعة أو عدم انتظام ضربات القلب، أو الإحساس بخفقان متكرر دون سبب واضح، وقد يكون ذلك مرتبطًا باضطرابات نظم القلب أو ببعض أمراض القلب الأخرى.

من هن الأكثر عرضة للإصابة؟

يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء في الحالات التالية:

ارتفاع ضغط الدم.

مرض السكري.

ارتفاع الكوليسترول.

السمنة وزيادة الوزن.

التدخين.

قلة النشاط البدني.

وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب.

التقدم في العمر، خاصة بعد انقطاع الطمث.

كيف يمكن الوقاية؟

يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال:

اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.

ممارسة النشاط البدني لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا.

الحفاظ على وزن صحي.

الإقلاع عن التدخين.

السيطرة على ضغط الدم ومستويات السكر والكوليسترول.

النوم لساعات كافية وتقليل التوتر.

إجراء الفحوصات الدورية، خاصة عند وجود عوامل خطر.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينبغي مراجعة الطبيب إذا استمر ألم الصدر أو تكرر، أو صاحبه ضيق في التنفس، أو إرهاق شديد غير مبرر، أو خفقان القلب، أو دوخة متكررة. أما إذا كان ألم الصدر شديدًا أو امتد إلى الذراع أو الفك، أو صاحبه تعرق بارد أو صعوبة شديدة في التنفس، فيجب طلب الرعاية الطبية الطارئة فورًا، لأن هذه الأعراض قد تشير إلى نوبة قلبية.

الخاتمة: قد تختلف أعراض أمراض القلب عند النساء عن الرجال، وهو ما يجعل التعرف عليها أمرًا بالغ الأهمية. فالانتباه إلى العلامات المبكرة، مثل ضيق التنفس والإرهاق غير المعتاد وألم الصدر أو انتشاره إلى الذراع أو الفك، يساعد في التشخيص المبكر وبدء العلاج في الوقت المناسب، مما يقلل من خطر المضاعفات ويحافظ على صحة القلب.