شكل نقص فيتامين B12 على الوجه.. 7 علامات احترسي منها
شكل نقص فيتامين B12 على الوجه.. 7 علامات احترسي منها
قد تظهر بعض التغيرات على الوجه والفم لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12، خاصة عندما يؤدي النقص إلى فقر الدم. وقد تشمل هذه التغيرات شحوب البشرة أو ميلها إلى الاصفرار، إلى جانب تغيرات في اللسان والفم.
لكن من المهم معرفة أن شكل الوجه وحده لا يكشف نقص فيتامين B12 بشكل مؤكد، فالتغيرات نفسها قد تنتج عن أسباب صحية أخرى، ولا يمكن تأكيد النقص دون التقييم الطبي والتحاليل المناسبة.
1. شحوب الوجه
قد يبدو الوجه أكثر شحوبًا من المعتاد عندما يؤدي نقص فيتامين B12 إلى فقر الدم، نتيجة انخفاض قدرة الدم على نقل الأكسجين بكفاءة.
وقد يترافق الشحوب مع التعب المستمر أو الدوخة أو الشعور بالضعف، لكنه ليس علامة خاصة بنقص B12 وحده.
2. ميل البشرة إلى الاصفرار
قد يلاحظ بعض المصابين بفقر الدم الناتج عن نقص B12 لونًا أصفر باهتًا في البشرة، بسبب التغيرات التي تحدث عند إنتاج خلايا الدم الحمراء وتكسرها.
لكن اصفرار الجلد أو بياض العينين قد يشير أيضًا إلى مشكلات في الكبد أو المرارة، لذلك لا ينبغي نسبته تلقائيًا إلى نقص الفيتامين، خاصة إذا ظهر حديثًا.
3. احمرار اللسان
من العلامات المعروفة المرتبطة بنقص B12 التهاب اللسان، إذ قد يصبح أحمر اللون ومؤلمًا أو حساسًا، وقد يبدو سطحه أملس أكثر من المعتاد.
وقد يسبب ذلك انزعاجًا عند تناول الطعام أو المشروبات، ويستحق التقييم إذا استمر.
4. تقرحات الفم
قد تظهر تقرحات داخل الفم لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12، وقد تتكرر أو تسبب ألمًا أثناء الأكل والكلام.
ومع ذلك، فإن تقرحات الفم لها أسباب متعددة، منها الإصابات الموضعية وبعض حالات النقص الغذائي الأخرى، لذلك لا تكفي وحدها لتشخيص نقص الفيتامين.
